Jus de fruits

Publié le par Saveurs de Mon Pays

Démarrer la journée avec le plein de vitamines, c'est fondamental. Préparez en un tour de main cette recette de jus de fruits, vous aurez la forme toute la journée !

Ingrédients:

  • le jus de 4 oranges frais
  • le jus d'une demi citron
  • 1 pomme
  • 1 banane
  • 100 g de fraise
  • 1 yaourt nature
  • sucre (selon le besoin de mélange)
  • eau environ 5cl
Préparation:

- Couper la banane en rondelles.

- Eplucher et couper grossièrement la pomme.

- Mettre dans le blender tous les ingrédients, et mixer.

- Servir le jus frais.

  عصير فواكه

المقادير

  عصير 4 برتقال

  عصير نصف حبة ليمون

 1 تفاحة

  1 موز 

  100غ فراولة

  1 يأورت طبيعي    

   سكر حسب الحاجة

ماء حوالي 5 سل     

  طريقة التحضير

نقطع الموز الى دوائر  

 نقشر التفاحة و نقطعها        

  ثم نضع كل المكونات في الخلاط الكهربائي و نخلطهم   

  يقدم بارد

Jus de fruits

Publié dans Boissons

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asma 21/06/2015 16:03

C'est très jolie